多活22年的5个方法：每天吃一份生蔬菜
美国网络医学博士网站总结了最新的长寿研究，发现通过以下五个简单的办法，可以延长寿命22年。
1.意大利的科学家发现，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延长寿命2年。
2.美国阿拉巴马州大学的科学家发现：如果BMI(身高体重指数)总是在25到35之间，会使寿命缩短3年。所以如果超重，一定要进行锻炼。研究显示，坐惯了的人，每周至少要锻炼三次。
3.美国洛玛连达大学的科学家对一群长寿人群的生活习惯进行跟踪记录后发现，那些每周吃5次坚果的人能够多活将近3年。
4.澳大利亚的科学家对一群70多岁的老人进行研究后发现：那些交友范围非常广泛的人寿命相应增长，平均增加了7年。
5.美国耶鲁大学的科学家通过研究发现，与那些终日担心自己身体健康状况恶化的老人相比，乐观对待老龄化过程的老年人能多活7年。
《见与不见》—仓央嘉措活佛
你见，或者不见我
我就在那里
不悲不喜
你念，或者不念我
情就在那里
不来不去
你爱，或者不爱我
爱就在那里
不增不减
你跟，或者不跟我
我的手就在你手里
不舍不弃
来我的怀里
或者
让我住进你的心里
默然 相爱
寂静 欢喜
这是六世达有暗香盈袖赖仓央嘉措写给他的爱人玛吉阿米的诗歌，他为了玛吉阿米，放弃了达有暗香盈袖赖的位子，但是玛吉阿米最后还是被喇嘛们处死了。
六世达有暗香盈袖赖仓央嘉错，生于公元1683年，父母是西东篱把酒黄昏后藏南部门隅宇松地方的农奴。仓央嘉错虽然生长在农村，却聪敏异常，才智过人，高高的身材，亭亭玉立；红润的脸庞，眉清目秀，气宇轩昂；外加他举止潇洒，使无数美丽的藏族姑娘一见倾心。仓央嘉错不仅风流倜傥，有一身惊人的武艺，善骑射，长剑术，是一个绝妙的猎手，仓央嘉措还是一位才华出众、富有文采的民歌诗人，写了很多热情奔放的情歌，他的《情歌》诗集，词句优美，朴实生动，在民间广为流传歌诵。
仓央嘉措的身世更为他的情诗增添了浪漫而神秘的色彩。他的经典的拉萨藏文木刻版《仓央嘉措情诗》，汇聚了他的六十多首情诗。如今已被译成二十多种文字，几乎传遍了全世界，新的译作层出不穷。而在民间，有仓央嘉措的情诗达200多首。在今天的西东篱把酒黄昏后藏，很多人都会唱以他的诗改编的歌，譬如：
那一天
闭目在经殿香雾中
蓦然听见
你颂经中的真言
那一月
我摇动所有的转经筒
不为超度
只为触摸你的指尖
那一年
磕长头匍匐在山路
不为觐见
只为贴着你的温暖
那一世
转山转水转佛塔啊
不为修来生
只为在途中与你相见
仓央嘉措还有一首流传非常广泛的诗：
第一最好不相见，如此便可不相恋。
第二最好不相知，如此便可不相思。
第三最好不相伴，如此便可不相欠。
第四最好不相惜，如此便可不相忆。
第五最好不相爱，如此便可不相弃。
第六最好不相对，如此便可不相会。
第七最好不相误，如此便可不相负。
第八最好不相许，如此便可不相续。
第九最好不相依，如此便可不相偎。
第十最好不相遇，如此便可不相聚。
但曾相见便相知，相见何如不见时。
安得与君相诀绝，免教生死作相思。
仓央嘉措，如果你在网上搜索，你会知道很多——佛的世界和忧伤的情歌。
仓央嘉措，六世达有暗香盈袖赖活佛，雪域至上的王。宗教与人类争夺爱情的又一只《荆棘鸟》。
仓央嘉措，西东篱把酒黄昏后藏最快乐的情郎，他的诗歌柔肠寸寸，为他赢得最伟大的情诗诗人之誉。
仓央嘉措，在爱情里发现慧心，在温柔里存大慈悲。他的自由性情，如情歌唱响民间。
仓央嘉措，入红尘也有隐逸，处平淡却有传奇。所有的喇嘛里，他是最飘逸的一个。
仓央嘉措，他没有成为金身不灭的佛，他以一个男人的形象在流传中，依然永生。
仓央嘉措，布拉达宫唯独没有他的灵塔，在藏民心中六世达有暗香盈袖赖依旧是不朽的金身。
西东篱把酒黄昏后藏民歌有唱：莫怪活佛仓央嘉措，风流浪荡；他想要的，和凡人没什么两样。
在那东边的山顶，
升起皎洁的月亮。
未嫁少女的面容，
渐渐浮现在心头。
－仓央嘉措
藏历水猪年(康熙二十二年，1683年)，西东篱把酒黄昏后藏纳拉活域松（现西东篱把酒黄昏后藏山南县）地方的一个普通的家农民家中诞生了一名男婴。斯时出现了多种瑞兆，预示着这是一个不同凡响的孩子，然而谁也不曾料想到莫测而多厄的命运伴会随着他短促的一生。
这名男婴就是后来的六世达有暗香盈袖赖仓央嘉措(1683-170 
，一位在西东篱把酒黄昏后藏历史上生平迷离，又极具才华，也最受争议的一届达有暗香盈袖赖喇嘛。
十七世纪的西东篱把酒黄昏后藏正值多事之秋，政治、宗教斗争风云变幻。五世达有暗香盈袖赖喇嘛在蒙古固始汗的支持下取得了宗教、政治上的优势，并得到了当时中央go-vern-ment－－清go-vern-ment的认可，被册封为“西天大慈自在佛所领天下释教普通瓦赤喇怛喇达有暗香盈袖赖喇嘛”。五世达有暗香盈袖赖坐化之时正值布达拉宫扩修，为了能保证西东篱把酒黄昏后藏安定的局面和布达拉宫的扩修工程顺利进行，达有暗香盈袖赖要求对自己的圆寂密不发丧，隐藏十五年。执政第巴·桑结嘉措在执行政权，保管秘密的同时，也开始了秘密查访五世达有暗香盈袖赖的转世灵童的工作。不久，仓央嘉措作为五世达有暗香盈袖赖的转世灵童的地位被认可，并于藏历火牛年（康熙三十六年，1697年），师从五世班禅罗桑益西剃度受戒，同年十月正式坐床布达拉宫。此时仓央嘉措已14岁。
与通常情况下，转世灵童在五、六岁就已坐床成为活佛接受教育的情况不同，仓央嘉措已14岁的“高龄”才开始了作为一位法王的学习和生活。突然间远离故乡、亲人；面对大量的经书和修行，身边有的只是得道高僧（大多很老），以及第巴·桑结嘉措极其严格的、几乎不可能达到的高要求；更何况他的童年及少年时光是在民间无拘无束地度过的，加之少年心性，又不太明白自己所处凶险（即便明白又能如何）和身负的重任，对桑结嘉措（偏第巴又是一个性情耿直，行事直率的人）的苦心更无法领会。仓央嘉措的压力之大，可想而知。即便是西东篱把酒黄昏后藏最高统治者想必也不会是快乐的。如果身处平常年代，相信经过几年的修行，仓央嘉措定能很好的担当起自己的职责的，然而现实远非如此。
这一时刻，西东篱把酒黄昏后藏的政治矛盾已到达了极其尖锐的时期。蒙古拉藏汗为了取得对西东篱把酒黄昏后藏的统治地位，从政治、宗教、经济上联合起西东篱把酒黄昏后藏的主要僧侣和贵族，与第巴·桑结嘉措展开了激烈的斗争。作为达有暗香盈袖赖的仓央嘉措自然在劫难逃了。从自身而言：仓央嘉措“行为不检”，“触犯清规”；在政治的角度：“先是达有暗香盈袖赖喇嘛身故，第巴匿其事，……又立假达有暗香盈袖赖以惑众人。”使桑结嘉措处于极不利的局面。
藏历火猪年（康熙四十六年，1707年），桑结嘉措被拉藏汗派人毒死。失去保护的仓央嘉措也随之被黜，拉藏汗借以皇帝诏，将仓央嘉措解送北上，诏送京师。
至此，关于仓央嘉措的行事和命运有了不同的说法。
其一：仓央嘉搭在民间已形成了自由而空灵的个性，向往自由自在的生活。年轻英俊、才华横溢的仓央嘉措时常在夜深之时偷偷离开布达拉宫，到民间约会。其行径放荡不羁，不守戒律，使第巴大为恼火。从而也给拉藏汗找到口实。
其二：仓央嘉措在刻苦修行的同时，也写了些诗歌以表达自己对修行的理解和观想（他的诗歌从密宗角度出发，全能做出宗教上的解释）。而拉藏汗出于政治目的却利用这点（诗歌在写作手法上多用借喻）大作文章，再另加上其它一些诗文，假说出自仓央嘉措之手，四处造谣。从而达到取得其“行为不检”的罪证。
关于仓央嘉措被黜后的命运大致有两种说法：在解送京师的途中，拉藏汗曾三次谋害其于途中，均被当地僧众所救，行至青海湖（位于青海省海西东篱把酒黄昏后藏族自治州）湖畔圆寂。一说病死，一说被杀，没留下尸体，时年仅24岁。另一种说法则是仓央嘉措行至青海湖后，于一个风雪夜失踪。后半生周游印度、尼泊尔、康藏、甘、青、蒙古等处，继续宏扬佛法。
此外还另有一新的说法：六世达有暗香盈袖赖解送至内地后，软禁于五台山，并在五台山圆寂。
无论结局怎样，仓央嘉措的命运都是悲惨的，是政治斗争中的牺牲品。
关于仓央嘉措所写的诗歌不仅在解释上不同，在数量上也有不同的说法：有十九首，五十余首，三百六十余首，甚至于上千首，尚有待于考查。
仓央嘉措宛若黑夜中一支的莲花，在狂风骤雨的摧残下还来不及吐露芳华，就已凋谢。有关他的种种，就这样在历史的长河中惊鸿一瞥，又匆匆消逝。给人们留下的是神秘的猜测和优美流畅的诗歌，以及那最不可测的命运。
补充：拉藏汗在废黜仓央嘉措后就新立了一个自己的六世达有暗香盈袖赖，然而并不为广大佛众所接受。不久，又立了第三位六世达有暗香盈袖赖，这位出生于理塘（仓央嘉措在他的一首诗中曾就下一届达有暗香盈袖赖喇嘛的出生地，做出过准确的预半夜凉初透言）的小灵童，就是后来的七世达有暗香盈袖赖喇嘛格桑嘉措(1708-1756年)。而六世达有暗香盈袖赖仓央嘉措始终在广大藏族民众心目中保持着崇高的地位。
附：六世达有暗香盈袖赖喇嘛情歌
黄昏去会情人，黎明大雪飞扬，莫说瞒与不瞒，脚印已留雪上。……喇嘛仓央嘉措，别怪他风流浪荡，他所追寻的，和我们没有两样。
“喜欢《六世达有暗香盈袖赖喇嘛情歌》，门吱的一响，黄昏时分出去会情人，狗儿轻轻的叫着，女声轻柔的合唱常常响起在这首歌里，好像有无尽的心事，却比越剧里的唱腔还要动听。合唱在歌的最后部分终于幻化成为电闪雷鸣的痛快，仿佛一瞬间的顿悟。”
扇子音乐《听央金玛》（A锐）
2000，12，19
六世达有暗香盈袖赖喇嘛——仓央嘉错情歌精选52首
（1）
在那东山顶上，升起皎洁的月亮。
少女俏丽的脸蛋，浮现在我心上。
（2）
心中爱慕的人儿，与你白头偕老。
如从大海深处，采来奇珍异宝。
（3）
邂逅相遇的娇娘，浑身散发着芳香。
恰似白色的松石，拾起又抛向路旁。
（4）
已是意马心猿，黑夜里也难以安眠。
白日里又无结果，不由心灰意懒。
（5）
已过了开花的时光，蜜蜂儿不必忧伤。
既然是缘分已尽，我何必枉自断肠。
（6）
凛凛草上霜，飕飕寒风起。
鲜花与蜜蜂，怎能不分离？
（7）
野鸭恋上了沼地，一心要稍事休息。
谁料想湖面封冻，这心愿只得放弃。
（8）
为爱人祈福的幡儿，竖在柳树旁边。
看守柳树的阿哥，请别用石头打它。
（9）
用手写下的黑字，已经被雨水浸湿。
心中没有写出的情意，怎么也不会擦去。
（10）
印在纸上的图章，不会倾诉衷肠。
请把信义的印戳，打在各自的心房。
（11）
默想上师的尊面，怎么也没能出现。
没想那情人的脸蛋儿，却栩栩地在眼前出现。
（12）
若能把这片苦心，全用到佛法方面。
只在今生今世，要想成佛不难。
（13）
时来运转的时候，竖起了祈福的宝幡。
有一位名门闺秀，邀我去她家赴宴。
（14）
露出了皓齿微笑，向着满座顾盼。
目光从眼角过来，落在小伙儿的脸上。
（15）
若依了情妹的心意，今生就断了法缘；
若去那深山修行，又违了姑娘的心愿。
（16）
贡布小伙的心，好像蜜蜂撞上蛛丝。
刚刚缠绵了三天，又想起佛法无边。
（17）
启齿嫣然一笑，把我的魂儿勾跑。
是否真心相爱，请发一个誓来。
（18）
真情属于自己，不知它的价值。
一旦被人夺去，不由又气又急。
（19）
和我相爱的女友，已被别人娶走。
心中相思成疾，身上皮枯肉瘦。
（20）
情侣被人偷走，只得去打卦求签。
那位纯真的姑娘，在我梦中浮现。
（21）
初三的月儿光光，银辉清澄明亮。
请对我发个誓约，誓言象满月一样。
（22）
我和情人幽会，在南谷的密林深处。
没有一人知情，除了巧嘴的鹦鹉。
可爱的巧嘴鹦鹉啊，千万别在人前泄露。
（23）
胡须满腮的老狗，心眼比人还机灵。
别说我黄昏出去，回来时已是黎明。
（24）
锦被里温香软玉，情人儿柔情蜜意。
莫不是巧使机关，想骗取少年的情意。
（25）
洁白的仙鹤，请把双翅借我。
不会远走高飞，去理塘转转就回。
（26）
一箭射中鹄的，箭头钻进地里。
遇到了我的恋人，魂儿已跟她飞去。
（27）
柳树爱上了小鸟，小鸟对柳树倾心。
只要情投意合，鹞鹰也无隙可乘。
（28）
恋人美丽俊俏，更加情意绵绵。
如今要进山修法，行期延了又延。
（29）
骏马起步太早，缰绳拢得晚了。
没有缘分的情人，知心话说得早了。
（30）
一百棵树木中间，选中了这棵杨柳。
可是我从不知道，树心已经腐朽。
（31）
山上的草坝黄了，山下的树叶落了。
杜鹃若是燕子，飞向故乡多好！
（32）
会说话的鹦鹉，从贡布来到这里。
我那心上的人儿，是否平安健康。
（33）
一双眸子下边，泪珠象春雨连绵。
冤家你若有良心，好好地看我一眼。
（34）
在离别远行的时候，送你的是多情的秋波。
永远以微笑和真情，来把你思念相迎。
（35）
翠绿的布谷鸟儿，合适要去门隅？
我要给美丽的姑娘，寄过去思念的讯息。
（36）
东方的工布巴拉，多高也不在话下。
牵挂着我的情人，心儿象骏马飞奔。
（37）
达不地方气候温和，达布姑娘长得俊俏。
如果没有“无常死神”，他们定能白头偕老。
（38）
风啊，从哪里吹来？风啊，从故乡吹来！
我幼年相爱的情侣啊，风儿把她带来！
（39）
在那西面峰峦顶上，朵朵白云在漂荡。
我那意增旺姆啊，给我燃起祝福的高香。
（40）
大河中的金龟，它能将水乳分开。
我和情人的身心，没有谁能够拆开。
（41）
蜂儿生得太早，花儿又开得迟了。
缘分浅薄的情人啊，相逢实在太晚 了。
（42）
仅仅穿上红黄袈裟，假若就成了喇嘛。
那湖上的金黄野鸭，岂不也能超度众生。
（43）
涉水渡河的忧愁，船夫可以为你除去。
情人逝去的悲哀，有谁帮你消忧？
（44）
到处在散布留言，留言令我心烦。
我心中爱恋的情人啊，眼睁睁望着她远去。
（45）
故乡远在他方，双亲不在眼前。
眼前不用悲伤，情人胜过亲娘。
胜过亲娘的情人啊，翻山越岭来到身旁。
（46）
一丈高的桃树枝上，桃花满目琳琅。
请对我发个誓言，誓言将结成硕果。
（47）
俏眼如弯弓一样，情意与利箭相仿。
一下就射中了啊，我这火热的心房！
（48）
人象木船上的马头昂首张望，
心如旗幡猎猎漂荡。
情人啊莫要忧伤，
我俩已经注在命运册上。
（49）
白昼看美貌无比，夜晚间肌香诱人。
我的终身伴侣，比鲁顶花更为艳丽。
（50）
江水向X L淌，流到工布的地方。
报春的杜鹃鸟啊，不要满腹愁肠。
（51）
由它江水奔腾激荡，任它鱼儿跳跃徜佯。
请将龙女措曼吉姆，留下做我的新娘。
（52）
白色睡莲的光辉，照亮整个世界。
格萨尔莲花果实，正在悄悄成熟。
只有我鹦鹉哥哥，悄然来到你身旁。
（转自http:// http://www.kdkc.net）/
仓央嘉措情诗选
六世达有暗香盈袖赖仓央嘉措生于康熙二十二年，十四岁时剃度入布达拉宫为黄教领袖，
十年后为西东篱把酒黄昏后藏政教斗争殃及，被清廷废黜，解送北上，
道经青海今纳木措湖时中夜循去，不知所终。
仓央嘉措乡居山南错那，属门巴族。该地抑制黄教，盛崇红教，
且生殖崇拜盛行，凡此种种，皆与日后他在拉萨狂荡艳事有所渊源。
传闻仓央嘉措日间为活佛，夜则四出猎艳，
且诉之诗篇，两百年来广为高原各族传唱。
已卯九月，予旅居川西，积日译得仓央嘉措情诗六十余首，大率以七绝样式出之。
原诗情韵颇似民歌，淳朴率真，多用比兴，转为绝句，貌似风雅，然其味减却大半矣。
东山崔嵬不可登，绝顶高天明月生，
红颜又惹相思苦，此心独忆是卿卿。
愿与卿结百年好，不惜金屋备藏娇。
一似碧渊水晶宫，储得珍稀与奇宝。
西风吹谢花成泥，蜂蝶每向香尘泣。
情犹未了缘已尽，笺前莫赋断肠诗。
欲题新词寄娇娘，风吹雨蚀半微茫。
我有相思千般意，百磨不灭铭肝肠。
锦葵原自恋金蜂，谁供花颜奉神灵
欲舞轻翼入殿里，偷向坛前伴卿卿。
入山投谒得道僧，求教上师说因明。
争奈相思无拘检，意马心猿到卿卿。
竟日冥思绝妙相，碧落黄泉两茫茫。
奈何红颜一时现，不需枯坐与焚香。
暗香袭处佩环鸣，美眸善睐未分明。
临去莞尔还一笑，忽与余兮两目成。
欲倚绿窗伴卿卿，颇悔今生误道行。
有心持钵丛林去，又负美人一片情。
掌上明珠价几何，无心未曾思量著。
一朝归携他人袖，那时伤情泪痕多。
洞房一夜照花烛，卿卿嫁作他人妇。
相思如狂心如灰，为情憔悴向谁诉?
侯门一入似海深，欲讯卿卿问鬼神。
此情惘然逝如梦，镜花水月原非真。
明眸皓齿艳无双，比拟圆月两相仿。
惆怅婵娟多寂寞，欢情只供一夜长。
曾慕鸳鸯效双栖，南谷林深叶迷离。
除却鹦哥谁人晓，莫将幽情向人啼。
日暮瞒得众人行，却向宠犬语叮咛。
慎勿说道人已去，归时禅院近黎明。
昨趁夜色赴幽期，鹅羽纷纷晓来迷。
两行屐痕深雪里，教人如何不得知?
端居布拉达宫时，仓央嘉措称上师
夜醉酒楼美女侧，衲本人间一浪子。
仙羽如雪暂徘徊，欲将此身借翼载。
不学令威控鹤去，理塘相见即归来。
浮生一刹逝如电，画楼辜负美人缘。
未知来生相见否? 陌上逢却再少年。
欲语幽情期红裙，平林漠漠柳枝深。
除却当时画眉鸟，风情许知一佳人。
姹紫嫣红一时凋，舞衣不称旧舞腰。
争教蜂蝶两相断，袖底羞见檀郎招?
绿窗深情不忍离，去离徊徨意转迷。
久拟深山学修法，又延行程到后期。
崔嵬东山与天齐，红颜迤逦隔云梯。
相思萦系解语花，心似奔马雪蹄疾。
倾城美色竞群芳，品茗斗酒擅欢场。
欲共卿卿两相悦，不期魂魄归帝乡。
飞短流长断人肠，情怀恻恻每神伤。
惆怅玉人独归去，芳草萋萋满斜阳。
故园迢迢忆双亲，每对卿卿泪满襟。
千山万水相追寻，始信卿心胜娘心。
柳枝经风叶未凋，当时愁损画眉鸟。
今日重入歌舞地，逢见卿卿又魂销。
今夜新月似蛾眉，时还暂去时还归。
记取临行重来约，月成钩时人成对。
结束花帽下妆楼，雕鞍别时每牵手。
怜郎愁绝还相劝，时日无多再聚首。
美颜无双处处夸，玉帐香肌娇无那。
夜夜伴得鸳鸯宿，不羡旖旎上林花。
花容月貌未可期，吹气如兰暗香袭。
惆怅风露无多时，一时相欢一时离。
忧心悄悄病恹恹，辗转无寐夜阑珊。
寸寸相思已成灰，欲亲芳泽总无缘。
百草经霜奈若何，离人偏恨西风多。
香艳成尘蝶翼冷，卿卿我我两分携。
木兰桨动去无情，马头犹得向人横。
掉臂终不回首望，郎心如铁冷于冰。
为祝檀郎结经幡，竖向陌上春柳畔。
过路君子切勿动，此幡安即檀郎安。
枉缄图章寄横塘，画眉争似秋波长。
愿与卿卿两相誓，不离不弃铭肝肠。
欲倾卿卿一世情，却闻萧寺伴青灯。
崇山峻岭不辞远，誓与卿卿结伴行。
一见卿卿倍关情，欲与卿卿缔鸳盟。
欲问美人心上意，同衾同穴伴死生。
回眸一笑嫣然娇，断魂飘摇上碧霄。
愿与卿卿两相欢，不发毒誓不肯饶。
蛾眉未到凄绝时，酪酊那复计东西。
醉生梦死销金窟，只此便是神仙地。
卿卿愿非娘胎生，莫非桃花仙子身？
情怀幻变似桃花，刹开刹谢总非真。
辜负竹马青梅香，迷荡卿似中山狼。
朝来无情丛林去，不似昨夜风情郎。
暗约卿卿初三夜，明月如霜倍清艳。
且向座前发誓约，此心满如十五月。
故园归飞杜鹃鸟，春来天地尽窃窕。
思与卿卿重相见，执手相看魂欲销。
百步穿杨一箭横，忆得陌上逢卿卿。
一自识得春风面，梦魂常逐罗裙行。
满堂戟指兼骂声，不由人前不悔情。
昨夜偷自寻芳去，曾向山下垆侧行。
恰恰娇莺不住啼，杨柳枝上说相思。
忍得棍棒劈头打，誓与卿卿不分离。
柳暗南谷暗相期，鹦哥莫向玉人啼。
如今且听画眉调，婉转歌喉使人迷。
魔龙身后舞狰狞，不辞凶险一意行。
若向帐底偿夙愿，抛得性命到卿卿。
素昧平生各茫茫，免使魂魄两迷荡。
纵使相见黛眉浅，不必惹得相思狂。
神女常居云雨池，花柳身世半委泥。
谁知掩得春风面，几度伤心背人啼。
南谷柳林郁郁枝，遮得画眉自在啼。
恨卿薄情心如铁，露水夫妻又相离。
草色如金山如染，平林叶落纷纷然。
杜鹃不似堂前燕，一年一度归故园。
郁郁春风度玉门，偷趁云雨种孽根。
争教人前瞒得住，珠胎暗结已孕身。
拂面好风故园来，此情与卿两无猜。
珍重青梅竹马意，暗香袅袅入襟怀。
西山绝顶每相望，见得白云时飞扬。
多谢卿卿惜怜意，为我烧得一坛香。
春情缠绵似云霭，相思缭绕逐君来。
君心却似无情风，几度吹散春情开。
曾悲失路在河洲，喜逢渔家一叶舟。
香魂飘渺人去矣，凭谁销我万古愁？
久与卿卿两分离，蜂狂蝶舞倍相思。
心如枯草期甘露，思君黯黯凄艳时。
为求今生伴娇娥，每向坛前拜仙佛。
不辞翻山又越岭，采得刺柏与神柏。
隔水相望不胜情，离魂荡荡似摇旌。
寄语卿卿莫悲苦，今生姻缘前生定。
新茶香郁满齿唇，伴得糁粑倍美醇。
情人眼里出西施，每对卿卿每销魂。
玉指雕弓白如霜，欲引金矢射八荒。
愿为卿卿腰间箭，常使驱策待锦囊。
春水迢迢向故园，日日思亲不见亲。
寄语杜鹃莫悲啼，如此愁绝不堪听。
欲闻圣法乞上师，聆得雨花绝妙谛。
不似卿卿唇上语，全然不是心中意。
美人如酒思量多，一时抛闪奈若何。
如此苦心如此愿，何愁现世不成佛。
选择接受爱的六世达有暗香盈袖赖
15岁的转世灵童
1682年2月25日，精明能干的五世达有暗香盈袖赖喇嘛，在刚刚建成布达拉宫时与世长辞了。然而拉萨街头却一片宁静，既没有举行隆重的追悼大会，祈祷达有暗香盈袖赖早日转生；又未见打卦降神，寻访灵童的出世方向。西东篱把酒黄昏后藏地方的一切政教事务，亦如既往，仍由“第巴”(即藏王)桑结嘉错代行处理。连当时驻兵西东篱把酒黄昏后藏的蒙古族带兵官达有暗香盈袖赖汗要见五世达有暗香盈袖赖，也被桑结嘉措用“达有暗香盈袖赖入定(即闭门修佳节又重阳炼)，居高阁不见人，凡事传达之命以行”的理由把达有暗香盈袖赖汗骗过。就这样，想专权的桑结嘉错，欺骗了广大僧侣大众，和当时中央的康熙皇帝，其时间之长达15年之久。
1696年，康熙皇帝在平定准噶尔的叛乱中，偶然从西东篱把酒黄昏后藏的俘虏口里，了解到五世达有暗香盈袖赖已死多年的消息。康熙帝十分愤怒，并致书严厉责问桑结嘉错，甚至打算不惜采用“云南、四川、陕西之师，见汝城下”的强硬措施。桑结嘉错对于康熙帝的谴责感到恐惧，一方面写信向康熙承认错误，一面派人寻了一个15岁的少年作为五世达有暗香盈袖赖的转世灵童。这个15岁的少年，便是西东篱把酒黄昏后藏历史上有名的浪漫诗人，闻名一世的六世达有暗香盈袖赖喇嘛仓央嘉错。
六世达有暗香盈袖赖仓央嘉错，生于公元1683年，父母是西东篱把酒黄昏后藏南部门隅宇松地方的农奴。仓央嘉错虽然生长在农村，却聪敏异常，才智过人，高高的身材，亭亭玉立；红润的脸庞，眉清目秀，气宇轩昂；外加他举止潇洒，使无数美丽的藏族姑娘一见倾心。仓央嘉错不仅风流倜傥，富有文采，擅于诗歌，而且他有一身惊人的武艺，善骑射，长剑术，又是一个绝妙的猎手。
接受了爱，却牺牲了佛缘
1697年，仓央嘉错被选定为六世达有暗香盈袖赖灵童后，当年9月，便从门隅迎至拉萨。途中与事先约好的五世班禅罗桑益喜会晤，并拜班禅为师，
发受沙弥戒。10月到达拉萨，10月25日在布达拉宫举行坐床典礼。六世达有暗香盈袖赖仓央嘉错虽然身居西东篱把酒黄昏后藏政教首领的地位，却不能掌握政教大权。实际上，只不过是桑结嘉错找来应付康熙皇帝的傀儡。年轻的仓央嘉错，在华丽的布达拉宫里整天翻阅那些枯燥无味的经典。虽然他精通佛学，却无意在佛学上有所造诣。他总想走出布达拉宫，到远离布达拉宫的群众中去。
有一天，他在一位名塔坚乃的引导下，化名荡桑汪波去到拉萨街头，还到雪(布达拉宫下面的居民点)的地方去。就在这里他相识了一位十分漂亮的民间少女——仁珍翁姆。这位美丽的藏族姑娘并不知道这个化名为荡桑汪波的就是藏族人民见则叩头的活菩萨；只是因为他那少年英俊、风姿翩翩的魔力，使她难以隐藏心里的爱情。仓央嘉错对于仁珍翁姆天仙般的美貌，也同样浸沉在想入非非之中。但当他猛想起数百条佛教的清规戒律时，不禁打了一个寒颤。喇嘛与女人，就像水与火一样，是绝对不相容的。他在一首诗里写道：接受了她的爱，我却牺牲了佛缘。若毅然入山修行，又违背了她的心愿。
不过他矛盾的心情很快就解决了。他最终选择了爱情。1703年，仓央嘉错年满20岁，五世班禅特地从后藏来拉萨专为他授比丘戒，但已经投入爱神怀抱的年轻达有暗香盈袖赖，回绝了班禅的授戒。他早失去对桑结嘉错的尊敬。他不仅没有接受比丘戒，连过去的沙弥戒也不愿遵守。1702年仓央嘉错到扎什伦布寺访问五世班禅时，正式向班禅回了他过去所受的沙弥戒。桑结嘉错，三大寺的堪布，拉藏汗等听说他要回了沙弥戒的消息，都赶到扎什伦布寺劝他不要这样作，但都未能使这位决心走向浪漫生活的“活佛”，有丝毫回心转意。以后他改名化装常在拉萨的公园和居民中游玩，他接触了许多歌手和女友，并来往仁珍翁姆家中。就在这些所谓“X L阶层”的社会里来往，使他的生活变得丰富起来。在这些日子里，他写出了大量优美动人的爱情诗歌。
六世达有暗香盈袖赖究竟写了多少诗歌，至今没有确切的数字。据藏族文学家刘家驹在《康藏滇边歌谣集》的自序中讲：“第六世达有暗香盈袖赖仁青仓央嘉错，他能不顾一切，赤裸裸地写出一本情歌，刻印发行，昔不满百首，现在流行到民间的歌谣，不下几万言，不同的曲调和舞法，也有数百种。”仓央嘉错的原作虽不满百，流传到民间，发展成数万言，都说是六世达有暗香盈袖赖写的，可见六世达有暗香盈袖赖的诗歌感人之深和人民群众对六世达有暗香盈袖赖之爱戴，非比一般。
悲惨的结局
六世达有暗香盈袖赖的“浪荡”生活，逐渐地被三大寺喇嘛所发现，有个嗽嘛名叫东龙吉估的说，他看见仓央嘉错穿着一件俗人穿的蓝缎子衣服，留了长发，不是僧人的秃脑顶，手指上戴着戒指，拿着弓箭往公园里走去。有的人还讲：“在布达拉宫他是仁青仓央嘉错，在拉萨，在雪山，他是快乐的青年”。这些消息传到桑结嘉错的耳里后，便成为他谋害仓央嘉错的一条理由。于是，桑结嘉错暗地策划行刺。一天晚上，仓央嘉错夜游回布达拉宫，刺客准备下手，但由于六世达有暗香盈袖赖的武艺高强，刺客远非对手，因而刺杀未遂。不过从此却引起了六世达有暗香盈袖赖对桑结嘉错的怀疑。
1701年(康熙四十年)，蒙古人在西东篱把酒黄昏后藏的统治者达有暗香盈袖赖汗逝世，他的儿子拉藏汗继承汗位。拉藏汗即位后，与桑结嘉错的关系日益紧张。1705年7月，终于爆发了蒙藏两军之间的一场恶战。结果桑结嘉错被俘，不久又被处死。
在这场权力之争的进程中，六世达有暗香盈袖赖与拉藏汗曾是共同对敌的战友。可是，拉藏汗赢得了最后胜利，却忘掉了这个战友，相反地掉转矛头，直端端对准这个政治上不成熟的年轻人。拉藏汗一方面派人赴北京向康熙帝报告桑结嘉错“谋反”经过，同时又进奏六世达有暗香盈袖赖是桑结嘉错立的假达有暗香盈袖赖，所列罪状为“耽于酒色，不守清规”，要康熙帝予以“废立”。康熙帝出于对西东篱把酒黄昏后藏地区的安定的需要，同意将仓央嘉错“执献京师”。
康熙四十五年(公元1706年)五月初一，拉藏汗拘捕了六世达有暗香盈袖赖，把他关在拉萨附近的一个蒙古包里，六世达有暗香盈袖赖在戒备森严的蒙古包中，一时一刻也没有忘记他的诗歌朋友们和情人仁珍翁姆。他从蒙古包的窗格里望见蓝天下的白云，不禁又想起了仁珍翁姆，便深有感慨地写道：东山的高峰，见白云蒸腾天空。莫不是仁珍翁姆，又为我燃起神香？
1706年6月27日，六世达有暗香盈袖赖被押送北京。行前，他还通过一个藏兵，把他写给仁珍翁姆的诗交给她，他又写了一首离别的诗：白鹤啊！借借你的翅膀，我不飞往远处，只到理塘就转回。仓央嘉错被解送北京的消息传出后，在西东篱把酒黄昏后藏引起了极大的震动。广大僧俗群众悲愤相告，发誓要夺回他们的法王达有暗香盈袖赖。当押送仓央嘉错的蒙古兵路过哲蚌寺时，被早已埋伏的一群武装喇嘛突然袭劫，六世达有暗香盈袖赖被抢上山，安置在寺内。拉藏汗得此消息，大为吃惊，决心不惜代价，夺回达有暗香盈袖赖。蒙古兵包围寺庙，与武装的喇嘛激战三昼夜，双方牺牲惨重。当战斗正处于难分难解时，六世达有暗香盈袖赖果断下山，蒙古兵解围，才使战争停息。这位年轻漂亮的诗人，与满含泪水的上千名喇嘛，挥泪相别，一步一步地走向那不可返回的深渊。据说，行至青海湖畔，被拉藏汗谋害，时年24岁。
六世达有暗香盈袖赖无意于西东篱把酒黄昏后藏的政教首领，他不是政治家，但他在文学上的天才是奇特的，他与他的作品，至今为全体藏族人民所传诵，是我国文学史上一朵永不衰败的鲜花。
六世达有暗香盈袖赖喇嘛，门巴族的法王和诗人
门隅地区的人，笃信红教（宁玛派）。相传1683年的一天，西东篱把酒黄昏后藏南部门隅纳拉山下的宇松地区，天空同时出现七个太阳，正当人们为这奇异的天相所震惊，惴惴不安而不知所措的时候，乌坚林村贫苦的门巴族农民扎西丹增的妻子次旦拉姆生下了一个结实可爱的儿子，这就是五世达有暗香盈袖赖喇嘛的转世灵童--仓央嘉措，未来的六世达有暗香盈袖赖喇嘛。他富有传奇的一生，才华横溢的情诗，成为在西东篱把酒黄昏后藏历史上争议最多的历史人物。
乌圣林村位于南迦巴瓦峰的南坡，这里有圣山公堆颇章。由于第巴桑结嘉措专权，五世达有暗香盈袖赖喇嘛圆寂后14年，才迎请六世达有暗香盈袖赖喇嘛在布达拉宫坐床，开始他的政治领袖生涯。然而，14年的乡村生活使他具备了大量尘世生活的经验和对自然的热爱，门巴族人恋爱婚姻比较自由，男女相爱经常不受贫富等级的影响等，仓央嘉措对生活的渴望进而激发他诗的灵感：“我与姑娘相会，山南门隅村里，鹦鹉知晓千情，千万不要泄密”。
当时，第巴桑结嘉措与蒙古王拉藏汗斗争已白热化，而且第巴根本不让仓央嘉措介入，使其政教领袖有名无实。这样正好也给他提供了更多的自由。他将自己的烦恼向身边人述说时，无人能理解这位风流法王的内心，他穿行于茶坊酒肆，近女色，吟情诗，无礼清戒，多情多欲，放荡不羁的法王“黄昏去会情人，破晓大雪纷纷，足迹留在地上，保密还有何用”。种种非议与责难铺天盖地而来，拉藏汗借机向康熙皇帝奏书，陈述仓央嘉措的荒唐行为与达有暗香盈袖赖身份的天壤之别。并奏请“废立”。
从此这位门巴族的法王和诗人开始了长达40年的流浪生活，他足迹到过北京、印度、泥泊尔、蒙古，有人说他圆寂在五台山，也有人说他仙逝在阿拉善，时年64岁。
“从布达拉山顶上
圣心所化光辉照四方
我身化作一贤者
到藏地的北方再北方
为度无怙苍生离孽障”。
两个多世纪的岁月，人们并没有忘记这位神灵与情种，通过广泛流诵仓央嘉措的情歌，缅怀了这位生于门巴族的活佛和诗人。笔者在去大峡谷路过玉美的山口时，拾到一张烟盒纸，纸上用汉语抄写着仓央嘉措的一首情诗，问我的背夫，他们说是门仲村女教师写的，因为这一地区只有她会写汉语。可见这位门巴族的法王的情诗，影响多么深远。
2009年3月25日，发改委决定将汽、柴油价格每吨分别提高290元和180元；当天，美国空军一架正在执行测试飞行F-22“猛禽”战机加州爱德华兹空军基地以北六英里的地方坠毁（F-22战斗机每架成本1.4亿美元）。
2009年6月1日：发改委发布调价通知，上涨油价。当天14时,一架载有228人的法航空客A330起飞不久后与地面失去联系。机上228人全部遇难，其中包括9名中国人。
2009年6月30日：发改委再次发布调价通知，上涨油价。当天凌晨，一架载有154人的空中客车客机在从也门前往科摩罗的途中坠毁，机上人员仅一人幸存。
2009年7月15日：发改委就成品油价格问题发表说明，称价格未调整到位。当日，伊朗里海航空公司的一架客机在该国西北部城市加兹温附近的村庄坠毁，机上153名乘客和15名机组人员全灭。
2009年9月2日：发改委油价上调，当天，印度南部安得拉邦的首席部长雷迪9月2日上午8时35分许，从安得拉邦的海得拉巴乘坐直升机前往南部的奇图尔准备参加活动。然而，直升机起飞约一个小时后在讷勒默拉森林上空坠机，机上人员全灭。
2009年11月9日：发改委宣布中国成品油价格年内第五次上调。自11月10日零时起，将汽、柴油价格每吨均提高480元。测算到零售价格90号汽油和0号柴油(全国平均)每升分别提高0.36元和0.41元。航油价格每吨上涨320元。新华网内罗毕11月9日电(记者赵卓昀)一架小型货机9日在肯尼亚首都内罗毕一个机场坠毁，造成机上两名驾驶员死亡。
2009年12月23日
发改委指出，改革实施一年成效卓著，消 费税收入显著增加，而同时也减少了7.74万公里收费公路里程。发改委同时表示，下一步将完善现行成品油价格机制
当地时间12月22日晚，一架 由美国迈阿密飞抵牙买加首都金斯敦的美国航空公司班机在金斯敦Norman Manley国际机场降落时冲出跑道，并断为两截
2010年4月13日
发改委再次宣布柴油每吨提价428。 肯尼亚一架小型货机9日在肯尼亚首都内罗毕一个机场坠毁，造成机上两名驾驶员死亡。 印尼一客机滑出跑道插入河中 机身解体
2010年08月24日
发改委正检订油价机制,河南航空公司的哈尔滨飞往伊春的E190型飞机在抵达伊春林都机场降落时，坠毁山中，伤亡情况不详。
2010年12月21日
国家发改委公布22日起上调汽柴油价格,当日，美国国民瑞脑消金兽警卫队一架载有6人的直升机在波多黎各坠毁
所有不以下雪为目的的刮风降温都是耍流氓。。
还以为天气预报说的雨加雪是雨多雪少。。
没想到真是货真价实的雪，一粒一粒的。。
老天爷，真给力呢。。
下午两点多的小区。。
隐隐约约一丝一丝的就是雪啦。。
一个小时后的雪，居然能留的住。。
同样的位置又照了一张。。
成都商报的天气预报简洁又给力！
给力的(o|o)凹凸曼！！！！哈哈哈。。转自围脖
西甲-梅西2球巴萨5-0取9连胜 小白比利亚破门
北京时间12月13日凌晨4时10-11赛季西甲第15轮，巴塞罗那主场5-0皇家社会，取得联赛9连胜。上半场佩德罗两度助攻，比利亚、伊涅斯塔先后进球；下半场梅西梅开二度，终场前博扬进球锁定胜局。本场比赛巴萨创造瓜迪奥拉执教生涯连续21场不败纪录，同时创造巴尔德斯最长不失球纪录。
上半场皇家社会开球，随即在诺坎普球场发起连续进攻，第2分钟客队右路起球，略伦特冲撞门将犯规；2分钟后再次右路起球，普约尔解围。第5分钟比利亚远射被扑，这是巴萨今天第一脚射门。第7分钟被西班牙媒体誉为法莫道不消魂国贝尔的格雷斯曼带球反击，马斯切拉诺将其铲倒领黄牌。
第8分钟巴萨打进团队进球，比利亚破门，1-0！佩德罗右路发起进攻，经阿尔维斯、哈维、梅西在禁区前传接组织后，由佩德罗右路禁区内下底传中，比利亚近距离打空门。
领先后巴萨踢得更顺畅，第10分钟经过一系列配合后，佩德罗射门高出；2分钟后比利亚左路突破2人后下底传中，门前竟无人包抄；3分钟后阿尔维斯远射稍稍偏出。第17分钟阿尔维斯禁区前带球，连过4人后与梅西配合，梅西传球稍大被门将解围。第20分钟佩德罗错失良机，梅西弧顶分给左侧哈维，哈维交给伊涅斯塔下底传中，佩德罗门前竟然推射偏出。
比赛随后全面进入巴萨掌控，第27分钟梅西左路带球突入禁区，连过2人射门被挡；1分钟后哈维直塞，比利亚左路下底传中，阿尔维斯空门推射居然打偏。
第32分钟巴萨扩大比分，伊涅斯塔进球，2-0！伊涅斯塔禁区前带球突破，与佩德罗做墙式配合后，禁区内右路小角度劲射破门！
第38分钟梅西禁区内搓射远角稍稍偏出。第44分钟格雷斯曼肘击普约尔。上半场比赛结束，巴萨暂时2-0领先。
下半场开始仅1分钟，巴萨再次进球，梅西破门，3-0！第46分钟梅西禁区前带球，与阿尔维斯连续三次踢墙配合过掉对方5名防守球员，最后由梅西在禁区内右路轻松推射破门。
第51分钟巴萨率先换人，布斯克茨换下有黄牌在身的马斯切拉诺。第57分钟迎来了历史性的时刻，巴尔德斯在这一刻实现了连续571分钟不失球的纪录，超越了此前由他保持的570分钟不失球纪录，诺坎普球场观众报以一片掌声。第60分钟博扬换下佩德罗，7分钟后凯塔换下哈维。
第74分钟伊涅斯塔禁区内脚后跟妙传，比利亚左路小角度打门被挡；2分钟后马克思维尔左路传中，比利亚错失远端打空门机会。第77分钟梅西左路禁区 ** 门被挡，梅西跟进再射击中立柱！第83分钟塔穆多反击中吊射稍稍高出。
第86分钟梅西再次破门，巴萨4-0！博扬右路将球交给梅西，梅西禁区内从右至左横向带球，连过对方4名后卫，左脚巧射球门右侧破门！
第90分钟博扬破门，巴萨5-0！博扬右路带球杀入禁区，第一次射门被门将扑出，博扬跟进再射破门！
比赛最后时刻双方皆无心恋战，伤停补时3分钟内再无表现。随着本场比赛获胜，瓜迪奥拉创造了连续21场正式比赛（国际足联、欧足联、西班牙足协体制下赛事）不败的纪录，此前瓜迪奥拉曾在08-09赛季连续20场不败。
巴萨（4-3-3）：
门将：1-巴尔德斯
后卫：2-阿尔维斯、5-普约尔、22-阿比达尔、19-马克思维尔
中场：6-哈维（67'凯塔）、8-伊涅斯塔、14-马斯切拉诺（51'布斯克茨）
前锋：10-梅西、7-比利亚、17-佩德罗（60'博扬）
皇家社会（4-4-2）：
门将：1-布拉沃
后卫：2-马丁内斯、15-安索特吉、3-冈萨雷斯、24-德拉贝拉
中场：10-普列托（80'萨尔蓬）、19-里瓦斯、4-埃卢斯东多、11-阿兰布鲁（56'祖鲁图萨）
前锋：7-格雷斯曼、8-略伦特（69'塔穆多）
视频：梅西突破如过木桩 伊涅斯塔小角度惊艳
http://sports.qq.com/a/20101213/000121.htm
解读“维基解密”与朱利安•阿桑奇
老牌黑客与失意父亲
阿桑奇于1971年出生在澳大利亚东北海岸的汤斯维尔市。他的母亲“克莱尔”(化名)在他满周岁时和一位导演结婚。和他成名之后不断流浪、变换电话号码和电子邮件地址一样，他幼年时的家境也一样处于不断地变迁之中。在他8岁时，父母离异，母亲再嫁给一位暴虐的音乐家，不久又分居。有证据显示克莱尔的新丈夫归属于一个邪教组织，该组织劝说入教家庭的母亲将自己的孩子敬献给教主。自觉不妙的克莱尔带着阿桑奇逃离，在他只有14岁时，阿桑奇就已搬了37次家。频繁的迁居使阿桑奇没有机会接受完整的学龄教育，但他依靠自学读了大量书籍。
逃亡中的克莱尔在一家电子产品商店的对面租了间房子，阿桑奇经常到店里的一台Commodore 64型电脑上编程。后来，克莱尔把这台电脑买下作为礼物送给阿桑奇，正是在这台电脑上，阿桑奇学会了如何破解常用程序。在16岁时，阿桑奇得到一个调制解调器，并以门达克斯（Mendax）的名号联上了当时还未成形的互联网，并逐渐建立了自己的声誉，被称为“能够闯进最安全网络的高级程序员”。他甚至和两名黑客组成了一个名为“跨国 ** ”的小组，曾闯入欧洲和北美的保密计算机系统。阿桑奇和他的黑客伙伴们的活动日趋活跃大胆，引起了当局的注意。澳大利亚联邦警薄雾浓云愁永昼察针对他们展开了名为“天气行动”的调查行动。
在此期间，阿桑奇和一个16岁的女孩建立了关系。当他18岁时，那位姑娘怀孕，两人举行了非正式的婚礼，不久后阿桑奇有了自己的儿子。
1991年，阿桑奇20岁。9月份，他侵入加拿大电信公司“北方电讯”设在墨尔本的主终端，然后在那里四处刺探。多年后，首席检察官在法庭上描述阿桑奇几乎不受限制地访问那个系统时说道：“他就像万能的上帝那样逛来逛去，可以随心所欲地行事”。某天深夜，阿桑奇侵入系统时发现系统管理员也在线上，便试图联系他：“我已经接管了系统”。但管理员没有搭理他，于是阿桑奇给他留了一条消息“我在你的系统里玩得很开心。我们没有做任何损害系统的事情，反倒在有些地方给它做了些改进。请不要通知澳大利亚联邦警薄雾浓云愁永昼察。”
系统管理员当然通知了警薄雾浓云愁永昼察。正是由于他们对北电的入侵，使“天气行动”获得了突破性的进展。联邦调查人员开始窃听电话，寻找黑客们的线路。10月29日晚上11点，警薄雾浓云愁永昼官肯•戴伊敲开了他的门，对阿桑奇说：“我想你已在等着我来了吧。”
阿桑奇被控31项与黑客有关的犯罪行为。当局花了三年多时间才将此案提交给法庭。他原本可能被判处十年徒刑，最后只是支付了一小笔罚款就息事宁人了。
在三年的候审期间，阿桑奇还得去争取他儿子抚养权。一定程度上，这比他的黑客案更为痛苦。1991年10月，阿桑奇在被 ** 前夕，他的妻子携子离家出走。直到1999年，经过30多次听证和诉讼，阿桑奇才和妻子达成了监护权协议。法院审理完监护案件后不久，阿桑奇的头发就从黑褐色，变成为失去颜色的灰白色。
“维基解密”
结案之后的阿桑奇变得疲惫万分。他兼了数份工作，尽最大努力挣钱抚养儿子。辗转职场多年，见识了无数的人与事之后，他逐渐意识到，人类最关键的斗争，并不是左派与右莫道不消魂派之争或信仰与理性之争，而是个体与机构之争。他草拟出一个类似宣言的文件，标题为《阴谋即统治》，旨在应用于政治领域。他认为，当一个政权内部的沟通线路被破坏，那些阴谋家之间的信息交流便注定会缩小，而当这种交流趋近于零的时候，阴谋就会被瓦解。泄密是信息战的一个工具。
这些想法不久便催生出了“维基解密”网站。2006年期间，阿桑奇把自己关在大学附近的一所房子里开始工作。网站架设在一家名为PRQ.se的互联网服务提供商的空间上。提交的资料会首先被送到PRQ上面的网站，然后被传到设在比利时的“维基解密”服务器，然后再传到“在法律方面比较友善的另一个国家”。 这整条渠道以及通过它所传输的资料都是加密的。系统中仍然有薄弱环节，但“它的安全性已经是远远高于任何银行网络了。”
2006年12月，“维基解密”公布了它的首份文件：这是一项“秘密决定”，由索马里反东篱把酒黄昏后政府武装“伊斯兰法院联盟”的领佳节又重阳导人谢赫•哈桑•达赫•阿威斯签署，被从通过Tor网络传递的内容中挑了出来。这份文件的真实性始终没有得到确认，而关于“维基解密”的新闻很快取代了对解密文件本身的关注。
随着“维基解密”日益引人瞩目，阿桑奇的行踪也越来越难为人掌握。他不时与朋友通过电话和互联网联络一下，但从来没有透露他的确切活动。一个朋友告诉我，“我们总是在问：'朱利安在哪里？'永远都难以知道他到底在哪里。就好像他刻意要隐藏起来似的。”
对于想要起诉“维基解密”网站的人，阿桑奇通常不屑一顾。2008年，“维基解密”公布了山达基教(Scientology)的保密手册，教会聘请的律师要求它删除这些内容。阿桑奇对此的回应是公布山达基教的更多内部资料，并且宣布，“‘维基解密’将不会屈服于山达基教滥用法律的要求，正如‘维基解密’不曾屈服于来自瑞士银行，或俄罗斯境外干细胞中心，或前非洲当权派，或五角大楼的类似要求。”
在他的网上作品里，特别在Twitter上，阿桑奇对于他所认定的敌人毫不留情。与此相反，在电视上——他的行为却异乎寻常的冷静。在演播室的灯光下，他灰白的头发，苍白的皮肤，冷静的眼睛和宽阔的前额，使他似乎像是一个骨瘦如柴的外星来客，坐火箭来到地球，向人类揭示一些隐藏的真莫道不消魂相。他僵硬的举止和他那缓慢而低沉的男中音，都加强了这种印象。
然而私下里，阿桑奇通常却是一个充满活力而又丢三落四的人。他可以长时间心无旁骛地专注于某事，但也会做出忘记预定机票，或预订机票但却忘了付款，或付款买完机票却忘了去机场之类的事情。他周围的人们似乎都愿意照顾他。他们确保他能到达该去的地方，而且在动身之前没有把自己的衣服落在烘干机里。在这种时候，他并不像是一位已经取得了巨大影响的人士。
维基揭秘创建者阿桑奇于11月4日在瑞士日内瓦出席新闻发布会的资料照片。
阿桑奇被捕前著述曝光：不要枪毙说真莫道不消魂相的人
北京时间12月8日凌晨消息，澳大利亚时间8日凌晨，维基解密创始人朱利安 阿桑奇(Julian Assange)在《澳大利亚人报》网站发表文章，详细讲述了自己和维基解密背后的想法，并为维基解密辩解，称维基解密应当得到保护，而不是威胁和攻击。
以下为阿桑奇文章全文：
《不要枪毙说真莫道不消魂相的人》
1958年，《阿德莱德日报》的所有者和编辑、年轻的鲁伯特 默多克(Rupert Murdoch)写道：“在秘密和真莫道不消魂相的赛跑中，真莫道不消魂相总是会不可阻挡地获得胜利。”
他的这番言帘卷西风论或许正是继承了他的父亲基思 默多克(Keith Murdoch)的意志。基思默多克曾揭露了澳大利亚加里波第战役的残酷真莫道不消魂相：由于英国统帅的无能，无数的澳大利亚军人在加里波第战役中作出了不必要的牺牲。英国试图将基思默多克禁言，但默多克并未就此沉默。最终，基思 默多克的努力促成了损失惨重的加里波第战役的终结。
在将近一个世纪之后，维基解密也在无所畏惧地公布那些应该得到公开的事实。
我成长于昆士兰州的一个乡下小镇，那里的人们从来都是直言不讳。他们不信任“大政府”，因为他们认为如果监管不得当，大政府很容易出现腐佳节又重阳败。在菲茨杰拉尔德调查(Fitzgerald inquiry，译者注，澳大利亚80年代的一起警方腐佳节又重阳败案)之前，昆士兰州腐佳节又重阳败盛行的黑暗时期正是政治控制媒体压制真莫道不消魂相的恶果。
我将这些历史谨记于心。维基解密正是建立在这些核心价值观之上的。还在澳大利亚的时候，我产生了利用互联网技术报道真莫道不消魂相的想法。
维基解密创立了一种全新的新闻理念：科学的新闻理念。我们与其他媒体的合作既能向大众传播新闻，同时也帮助证实了新闻的真实性。科学的新闻理念允许读者阅读一篇新闻，然后点击鼠标，在网上找到产生新闻的原始文件。这样，读者就能够自行判断：这篇新闻是否真实？记者的报道是否准确？
民瑞脑消金兽主社会需要强势的媒体，而维基百科正是这种媒体的一部分。媒体可以使政府更加诚实。维基解密已经公布了一些有关伊拉克和阿富汗战争的残酷的真莫道不消魂相，以及有关企业腐佳节又重阳败的新闻。
有些人说我是反战主义者：但从记录上来看，我不是。有时候，国家之间需要进行战争，战争是事实存在的。但一个政府能犯下的最大的错误，莫过于向民众隐瞒战争的真莫道不消魂相，并要求这些民众为谎言付出生命或税收的代价。如果政府真的拥有发动战争的合理理由，那么它应该公布真莫道不消魂相，让人民决定是否支持战争。
如果你读过任何维基解密公布的阿富汗战争或伊拉克战争记录，或任何一条美国外交电报，或任何一个维基解密报道的新闻，你应该能够理解媒体能够自由报道这些事件有多么重要。
维基解密并不是唯一一个报道美国外交电报的媒体。其他媒体机构，包括英国《卫报》、《纽约时报》、西班牙《国家报》和德国《明镜周刊》都公布了相同的编辑过的电报。
然而，维基解密是其他这些媒体的统筹机构，也是遭到最多美国政府及其他国家攻击和批评的机构。尽管我是一名澳大利亚人而不是美国人，却被美国指责犯下叛国罪。美国国内要求特务“干掉我”的呼声不断。萨拉·佩林(Sarah Palin)说我应该“像萨达姆那样被围捕”，共和党向美国参议院提出议案，试图将我列入“跨国威胁”名单，并依照跨国威胁分子予以处分。加拿大总理办公室的顾问在国家电视台呼吁刺杀我。一名美国博客作者甚至呼吁，到澳大利亚绑架并伤害我20岁的儿子，目的仅仅是为了抓到我。
澳大利亚人民应该看得到，茱莉雅·吉拉德(Julia Gillard)总理和她所掌管的政府正在无耻地迎合这些言帘卷西风论。在是否取消我的澳大利亚护照，或监控、羞辱维基解密支持者方面，澳大利亚政府的权利似乎已经完全被美国所支配。澳大利亚首席检察官正在竭尽所能地帮助美国人进行一项调查，目的显然是绑架澳大利亚公民并将其送往美国。
吉拉德总理和美国国务卿希拉里·克林顿没有对其他媒体机构进行半个字的批评。这是因为，《卫报》、《纽约时报》和《明镜周刊》资格老且势力较强，而维基解密既年轻又弱小。
我们现在是被压迫者。吉拉德政府试图枪毙说出真莫道不消魂相的人，因为它不希望它的外交和政治交易等真莫道不消魂相被人揭露。
在我和其他维基解密员工遭遇无数公共暴力威胁的时候，澳大利亚政府的回应在哪里？澳大利亚人或许会以为，总理应该保护她的公民免受这些伤害，但政府给出的只有尚未证实的非法指控。澳大利亚总理和首席检察官本应独立于事件本身，以有尊严的方式履行他们的职责。但他们不会，他们只想挽回自己的面子。
每一次维基解密公布美国机构滥用职权的真莫道不消魂相，澳大利亚政客们都会追随美国国务院的论调：“你会置众多生命于安危！国莫道不消魂家安人比黄花瘦全！你会威胁军队的安全！”然后，他们却又说维基解密公布的内容并不重要。问题是，这两种说法不能同时成立。到底哪种说法才对呢？
两种说法都不对。维基解密已有4年的历史，这段时间里，我们改变了整个政府的运作方式，但正如所有人都知道的一样，没有一个人因此受到伤害。相反，在澳大利亚政府的默许之下，美国在过去的几个月时间里就杀死了数千人。
美国国防部部长罗伯特·盖茨(Robert Gates)在一封写给美国参议院的信中承认，没有任何敏感情报来源或途径因维基解密公布的有关阿富汗战争的文件而中断。美国国防部称，没有任何证据证明，维基解密的报道导致了任何人在阿富汗受到伤害。北约驻喀布尔人员向CNN表示，没有发现任何一个需要保护的个人。澳大利亚国防部的表态如出一辙。没有任何澳大利亚军队或情报人员因为我们公布的材料而受到伤害。
然而，这并不意味着我们公布的信息不重要。美国外交电报向我们揭露了众多令人震惊的事实：
美国违法了国际条约，要求其外交官窃取联合国和人薄雾浓云愁永昼权组半夜凉初透织官半夜凉初透员的个人材料和信息，包括DNA、指纹、虹膜扫描、信用卡号码、网络密码和身份证照片等。澳大利亚驻联合国官半夜凉初透员可能也被美国外交官当做窃取目标。
沙特阿拉伯国王阿卜杜拉请求美国攻击伊朗。
约旦和巴林官半夜凉初透员希望以任何可能的方式停止伊朗的核计划。
英国的伊拉克战争调查计划要求必须保护“美国的利益”。
瑞典是北约的隐藏成员国。
美国正在要求其他国家接收关塔那摩监狱释放出来的囚犯。奥巴马甚至表态，除非斯洛伐尼亚愿意接收一名囚犯，否则不会会见斯洛伐尼亚总统。美国还曾提出给澳大利亚邻国基里巴斯数百万美元，要求其接收关塔那摩关押的囚犯。
在1967年的“五角大楼文件”一案中，美国最高法院曾说过，“只有一个自由和不受限制的媒体环境，才能有效拆穿政府的谎言”。维基解密今天所陷入的漩涡风暴，恰恰再次表明了捍卫媒体报道真莫道不消魂相的权利的必要性。
1、大学同寝打电话告诉我说 ** 了，终于结束了27年的处男生涯。
恭喜之后，我XE的打听了一下细节。
结果他说他女朋友也是处，然后下面引用原对话……
“一开始都找不到地方”
“不会吧，怎么可能找不到，你也没少看X片啊”
“真的，怎么找也找不到，她也不知道”
“那最后怎么破的处啊？”
“停下来先 Google 了一下……”
2、今天，我们这死一老太，人家的家人都在悲痛的痛哭呢 ，突然一人手机响了， 山寨的声音巨大 。。。
今天是个好日子
心想的事儿都能成
明天是个好日子
打开了家门咱迎春风
3、今天老公买新手机咯.
后来他在开车,我就帮他弄各种设置 下载软件.
手机的桌面可以放4个联系人,
我把sim卡的名片复制出来.
看到有一个叫<老婆大人>
我很高兴的就放到第1个联系人的位子上去了.
然后试试看打了1下。
电话通了,
但是我的手机没有响.
4、对面楼下...11点55...一小女孩子狂嚎, 狂哭, 狂砸门, 叫爸爸开门, 她不敢一个人睡, 她要和爸爸睡. 那个死老豆呢就一直耳聋木反应的, 小孩就一直哭一直嚎一直砸门, 哭...哭...半个小时过去...蛮绝望的叫了:"爸爸开门啊!小姨开门啊!我要进去睡觉...."
5、有天上网偷菜 刚偷完 我朋友电话过来了.
结果是他妈
他妈:是XX么?
我:是啊.怎么了阿姨.
他妈:你偷我菜了??.下把别偷了啊.
6、今早收到一张请假条，上书：“老师，我们班某某同学因为在校医院医治无效...”，我的脑子“轰”一声巨响，前几天还活生生的人，怎么现在就...我眼泪哗一下就下来了，哭了好会，又拿起那张纸条，忽见：“所以今天转到城里继续治疗，望老师准假！”
7、还记得第一次向女生表白的时候，太紧张，于是乎
恩，那个，XX,让我做你的女朋友吧
8、初中的时候，一个晚自习，前桌的一个男生突然转身对我说：“10后我一定会回来娶你。”
我一听，脸爆红，跟他玩得比较好，但没想到他会这么说。。
然后，他接着说，“回来取你狗命。。哈哈”
。。。。
9、刚听来的 前几天单位吃饭，一小年轻同事要了一瓶大雪碧，给大家倒了一圈，轮到自己的时候瓶子空了。于是该同事晃着雪碧瓶对服务员说：“这个还有吗？”服务员屁颠屁颠地跑过来，接过瓶子仔仔细细地检查了一遍，一脸诚恳地说：“没有了。”
10、初中的时候班上有个男的娘娘腔，有次上自习的时候有人笑他娘。他忍不住火了，桌子一拍站起来对那个人吼到：“你要再说我娘娘腔，小心老娘我跟你翻脸！”
11、在电信营业厅上班，有一客户来缴费，我问：号码多少？客户想了半天莫道不消魂怒答：你看，就是你！我背了一路的号码被你打岔没了！你给我找出来！
12、一朋友去逛家电，看到地上摆着一个家用体重秤，此友体胖，见到秤就想去试试。于是马上踏了上去，“嘎嘣”一声，事后证明，那个是一个电磁炉。
13、小学美术课
老师叫大家画自己喜欢的东西
一个小朋友实在不知道画什么
就偷看同桌
就见他用黑蜡笔在白纸上狂涂
涂完一面再涂另一面
最后两面全都涂满了黑色
该同学忍不住问
你画的是什么啊？
...
“紫菜”
14、和公司两个热心的女同事（丰满型）一起吃饭，她们张罗了给我介绍对象。
我想说：你们这两个媒婆真热情啊
结果一开口：你们两个肥婆.....
15、昨晚上梦遗了……
老婆睡在旁边都五年了……
做梦的内容是SY……
而且对象是个男同事……
16、我哥们小弟下 ** 看，突然一拍桌子：我草这不我么！
17、出差一周，回家发现TT少了六个…
18、哥几个玩魔兽。辅导员查房，大怒，一把抢过鼠标，把桌面魔兽的快捷方式拖进回收站，清空，曰：让你再玩！
19、昨天和老爸还有他一哥们喝酒，酒过三巡。老爸和他哥们聊的兴起，突然发现没烟了。然后，转过头对我说，"兄弟去给爸买盒烟"
20、晚上回家吃晚饭，吃着吃着就被老妈训斥起来，好歹我也是23岁的白领了，面子上挂不住，就顶了几句，谁知她跳起来一拍台子大吼一句：“再顶嘴！再顶嘴就把你塞回去！”
21、来个长的
我住3楼,
楼下家有个小小子儿,刚搬来的,4岁吧,
今天从下午开始就象复读机一样喊: 两只小蜜蜂啊,飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀飞呀...................................
我实在受不了了,拉开窗户喊:你!倒!是!亲!哪!!!!!!
3秒后听到:MUA MUA !
22、和女友分手…
伤心之余…好几个兄弟来信安慰…
“分了好…你当兵这两年…我和她睡过…”
23、今天老爸打电话到老妈的手机上，当时老妈在忙，我就接了。
我：喂
老爸：唉，你爸爸呢？
我：啊？
老爸：你爸干吗呢？
我：额。。。打电话呢
老爸：哦，你让他打完给我回个电话。
24、我跟我朋友们去防洪堤闲逛，逛到一个很黑的地方看到一个小朋友低头蹲在路边上，我就去问他：小朋友你怎么了？他没回答继续低着头，我以为他是哭了，我就又问：小朋友你怎么了？这时他缓缓抬起头说：我在拉大便....
25、跟一女同学晚饭后散步，由于学校面积不是很大，所以就溜达到男生宿舍楼下了。
当时也没在意，就一边聊天一边往男生宿舍里面看，当时真是不是故意往里看的，这时一半裸男探出头来说：“看什么看，臭流氓！”
26、到香港迪斯尼玩，里面有一个飞越太空山（在黑暗里跑的过山车）很刺激的，我和老婆都吓得抱在一起发抖，偏偏那机动游戏中段有一个照相机，把我们的糗样子拍下来了。
更糟的是，在出口位置有几个大屏幕，不断循环播放这些照片......
更糟的是，很多人站在那儿看.....
更糟的是，站在我前面的内地女同胞指着我们的照片对同伴很大声地说：
"看这两个SB！哇哈哈哈"
27、大学同学，一次上了厕所忘了带纸，也没带手机，喊人也没人听见，后来他就没提裤子回寝室拿纸，发现寝室人正在聊天，他也加入了聊天队伍中，说了好久，一个同学发现他没提裤子，就问你怎么没提裤子？他才恍然大悟，我是回来拿纸的。。。
29、我们老师上课时用投影放Powerpoint，上网挂着迅雷。讲的正high之际，突然弹出一个对话框：“‘金发性感尤物’下载完毕，是否打开。”老师慌忙把迅雷退了……
30、同学一天在家里SY，刚刚she在了手上，他妈推门进来了，情急之下，用另一只手提起裤子，把满是粘液的手迅速捂在脸上…告诉他妈是鼻涕…
31、昨天下了一部重口味的**，等到晚上我爸妈都睡了，我打开笔记本，插上耳塞，调到最大音量，灰常兴奋地开始欣赏。等我看完1个半小时的片关电脑的时候才发现，我耳机的插头居然插在MIC的插孔里。到现在我爸妈一直用怪异的眼神看着我~~~
32、高中语文老师是女的，一次在讲语言得体问题的时候突然很娇嫩的说：“XXX（一男生的名字），你真坏。” 全班沉寂。她接着说：“同学们，这样的语言就是不得体的。”
33、半夜饥饿难忍,偷偷溜进外婆屋里找吃的,外婆不在家,打开一个盒子,借着溶溶的月光,赫然里面有一个脑袋,当时第一次体会什么叫汗毛全竖起来的感觉,外婆啊,你把假发放饼干盒子里干吗啊。
34、记得玩那种你来比划我来猜的游戏，一猥琐男比划，一个貌似纯洁的女童鞋来猜，题目是“ 凶悍 ” ，此男先把手放在自己的胸前，托出一个胸状，然后把手放到脑袋上，比划着汗流下来的情态。。。。。。。。。。。。。结果 ，此女试探着的，弱弱的说 乳 头
35、老公学计算机的，学校把高半夜凉初透考成绩优秀的人排在一个班上，称强化班，又名尖子班。
于是“计院强尖班”诞生了。
36、某天群里人无聊，喊：群主讲个笑话。
我说：我想在北京买个房子。
大家都笑了。
37、男友家
我要求玩他的JJ
他不让
我:我跟你妈说去，你不让我玩！
他妈这时推门进来，也没听见我们说什么，就对他大吼，她要玩你就给她玩嘛，那么小气 !!!
十二星座喜欢你的十种表现
白羊座喜欢你的10种表现：
1我想把我觉得好的都给你
2我想把我觉得好的都给你
3我想把我觉得好的都给你
4我想把我觉得好的都给你
5我想把我觉得好的都给你
6我想把我觉得好的都给你
7我想把我觉得好的都给你
8我想把我觉得好的都给你
9我想把我觉得好的都给你
10我想把我觉得好的都给你
金牛座喜欢你的10个表现
1。纠结狂
2。发神经
3。叨逼叨
4。叨逼叨
5。叨逼叨
6。叨逼叨
7。叨逼叨
8。叨逼叨
9。叨逼叨
10。把对方逼崩溃了
巨蟹喜欢你的10种表现：
1。你是我的。 .
2。你是我的。
3。你是我的。
4。你是我的。 .
5。你是我的。
6。你是我的。
7。你是我的。
8。你是我的。
9。你是我的。
10。你是我的。
双子座喜欢你的10个表现：
1。你大大大前天在干什么啊 .
2。你大大前天在干什么啊
3。你大前天在干什么啊
4。你前天在干什么啊
5。你昨天在干什么啊
6。你明天要干什么啊
7。你后天要干什么啊 .
8。你大后天要干什么啊
9。你大大后天要干什么啊
10。你大大大后天要干什么啊
问完之后的回答
那我也要吃
那我也要玩
那我也要买
那我也要穿
那我也要去
那我也要看
……
狮子座喜欢你的10个表现：
1。你是我的
2。你是我的
3。你是我的
4。你是我的
5。你是我的
6。你是我的
7。你是我的
8。你是我的
9。你是我的
10。你到底从不从！
处半夜凉初透女座喜欢你的十个表现
1。我想你
2。我纠结
3。我想你
4。我纠结
5。我想你
6。我纠结
7。我想你
8。我纠结
9。我想你
10。我纠结啊
天平座喜欢你的10种表现：
1跟你谈人生
2跟你谈理想
3跟你谈道理
4跟你谈事实
5跟你谈天气
6跟你谈工作
7跟你谈别人的感情
8跟你谈别人的生活
9跟你谈别人的趣事
10就是不谈我爱你
天蝎喜欢你的10种表现：
1假装冷漠 .
2没事来勾搭
3继续假装冷漠
4继续勾搭
5和你作
6虐你虐你
7虐你虐你
8虐你虐你
9虐你虐你
10虐你虐你
射手座喜欢你的十个表现
1.我们出去玩吧
2.我喜欢你
3.我们出去玩吧
4.诶呀今天我和A说好了一起玩
5.诶呀今天我和B说好了一起玩
6.诶呀今天我和C说好了一起玩
7.亲爱的我错了
8.诶呀今天我和A说好了一起玩
9.诶呀今天我和B说好了一起玩
10.诶呀今天我和C说好了一起玩
双鱼座喜欢你的十个表现：
1你爱不爱我？
2你爱我吗？
3你真的爱我吗？
4你还爱我吗？
5你会爱我多久？
6你有没有爱过我？
7你是不是不爱我了？
8你根本就不爱我。
9你是不是爱上了别人？
10你真的真的爱我吗？
摩羯座喜欢你的10个表现：
1。闷骚 .
2。她应该是喜欢我的 .
3。闷骚 .
4。她应该是喜欢我的 .
5。闷骚
6。她应该是喜欢我的 .
7。闷骚 .
8。她应该是喜欢我的
9。闷骚 .
10。被发好人卡。
水瓶座喜欢你的10种表现：
1没表现
2没表现
3没表现
4没表现
5没表现
6没表现
7没表现
8没表现
9没表现
10还是没表现
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